かほさんちの喫茶店

10月の下旬に健康診断を受診し、
結果をハラハラドキドキしながら
待っておりました。

色々心配な点があったのですが、


一番心配していた部分は
大丈夫でした。


が…

血中脂質の項目の
LDLコレステロール値が…


飛び抜けて、高い…

個人種目をやっていた
あたいとしては、
数値が高い＝高得点＝予選突破＝表彰台？


でしたが、


この項目は、
LDLコレステロール値

＝悪玉コレステロール＝動脈硬化危険因子＝心筋梗塞、脳血管障害＝絶対いやだ！！


この数値、
けっして、ふと湧いて出た結果じゃないと、
反省してます…


思い当たるのは…

お酒でございます。

ほぼ毎日飲んでいたお酒です。

これを、
減らします。

全く辞めてしまうと
ストレスが溜まると思うんで、

週2回は休肝日

そして、良いお酒を少量づつ楽しみながら。

バランスの良い食事

にします！（宣言）

見て頂いている皆様、
たまに、
あたいに、チェック入れてくださいね！

ブログで宣言したからには、
守らなきゃ！と思うので。


あ～
来週、その再検査です…


もちろん
今日はお茶です。